Description

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. Tom 4.

„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz.W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp.Tom 4 – Ukemi waza. Umiejętność bezpiecznego upadania jest niezbędną do nauki kolejnych technik walki – rzutów. może się również przydać w życiu codziennym, eliminując ryzyko urazu podczas upadku.

: Podręczniki szkolne

będkowski serwis, kamil kaczmarek, tablica praca torun, zolwin, marlenar, karolina kowalewska, kaczmarski inkasso – forum 2021, budowana na planach, dotlenienie mózgu, poznań grafika, wyniki matur 2021 ziu, kornik, digital painting kurs, home and you posnania, jak założyć szkołę językową, karolina puchalska, moje nowe m

yyyyy